在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 108.71克 | 碳水物: 193.69克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Творог 9%. 午餐: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Сушеные Яблоки, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|