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oceanladyjulia的日记, 2022年10月28日

Down a bit
Took Lasix and Potassium as I’m traveling tomorrow
86.8 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月28日:
899 千卡 脂肪: 13.96克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 160.72克.   早餐: Bananas , Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates. 晚餐: Sweet and Sour Soup, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Great Value Bottled Water (Bottle), Hometown Buffet Crispy Noodles, Sweet and Sour Sauce. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 更多的......
1458 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Safe travels!:) 
2022年10月31日 会员:: NAVYWIFESKI
We had a great time thank you! My granddaughter didn’t place at the first class at the horse show, but got a blue ribbon( 1st) out of 9 girls in jumping! So happy! Habe a beautiful day!  
2022年10月31日 会员:: oceanladyjulia
Thank you! Happy you had a great time! Wow! Congrats to your granddaughter for that blue ribbon! You must be very proud of her!:)🌟👍 
2022年10月31日 会员:: NAVYWIFESKI
I’m super proud! Sues won enough points so she may be going to Zones? It’s like the playoffs). She said I’m winning that ( she was 8th out of 12 last time) and I’m going to finals. She’s very determined! She’s 13. I could not be more proud!  
2022年10月31日 会员:: oceanladyjulia
Oh yes! Love her attitude!!!:)👍 
2022年11月1日 会员:: NAVYWIFESKI
Confidence always wins! 🐎🐎 
2022年11月1日 会员:: oceanladyjulia
Great point!:)👍 
2022年11月2日 会员:: NAVYWIFESKI
Have a beautiful day! 🌻🌻 
2022年11月2日 会员:: oceanladyjulia
Thanks and same to you!:)🌸 
2022年11月2日 会员:: NAVYWIFESKI

     
 

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