在2011年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 123.92克 | 碳水物: 276.86克.
早餐: peanuts, Org almond butter(no salt added), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, spirulina seaweed (Dried), vitamix juice 5.12oz(145g (Bill's). 午餐: vitamix, Red Onions, Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Tomatoes, Dry or Hard Salami, Bananas. 小食/其他: york p. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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