在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2465 千卡
|
脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 167.22克 | 碳水物: 226.23克.
早餐: Vitória Uva, Kiwi, Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Nestlé Kit Kat Raspberry, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Morangos, Monster Energy Ultra Violet, Saquê, Morangos, Budweiser Cerveja, Sadia Salame Italiano, Ovo de Codorna, Sadia Peito de Peru, Dourado Queijo Minas Padrão , Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Presunto Magro Cozido. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Raspberry, Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mabel Rosquinha de Coco. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|