在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 191.98克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|