在2022年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Nutella Nutella, Tomaten, Edeka Bio Frankendammer, miree Knoblauch, Salami, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. 午餐: Sontner Zabaione Quark. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Heißer Kakao , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|