在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 172.20克.
早餐: Pears , Bananas , Cucumber (with Peel) , Ocado Reduced Fat Houmous, Tesco British Carrots. 午餐: Vegideli Sage & Onion Slices, Gails Seeded Sourdough, Fresh Pasta (Cooked) , Sainsbury's Ratatouille, Seitan. 晚餐: Chenin Blanc Wine , Pure Dairy Free Sunflower Spread, Tesco Petit Pois, Green String Beans, Sainsbury's British Broad Beans, Lidl Salmon Fillet, Deluxe Maris Piper Chunky Oven Chips. 小食/其他: Gin, Booja Booja Almond Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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