在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 26.22克 | 碳水物: 131.23克.
早餐: Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Lipton Чай. 午餐: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. 晚餐: Ironman Protein Bar Cocos. 小食/其他: Lay's Чипсы с Крабом. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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