在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Global Village Салат Айсберг, Котлеты с манкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|