在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 205.59克.
早餐: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Голубика, Кекс.в.Микр.Дом3, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Сельдь.под.Шубой.Дом, Переславский Хлебозавод Хлеб Солодовый. 晚餐: Переславский Хлебозавод Хлеб Солодовый, Переславский Хлебозавод Хлеб Солодовый, Лазанья.Дом. 小食/其他: Голубика, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Billa Печенье Колосок с Маковой Начинкой, Пицца.Творог.Дом, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Billa Печенье Колосок с Маковой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|