在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 128.47克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Finix Apple Pie, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Лимон, Grovo Удобное Яйцо Белок, Грудка Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Кофе, VitaLat Сыр Камамбер, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Энерджи Monkey Батончик, Магнит Лимон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Чай, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Булгур. 晚餐: VitaLat Сыр Камамбер, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Finix Apple Pie, Магнит Банан, Кофе, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Лимон, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|