在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 38.18克 | 碳水物: 109.73克.
午餐: Kaymak, Krem Peyniri, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Şeftali, Ceviz, Badem. 晚餐: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İçli Köfte, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçli Köfte. 小食/其他: Fındık, Badem, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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