在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 55.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 193.72克.
早餐: Woolworths Bran Rusks. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Baby Spinach, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Firm Silken Tofu. 晚餐: Cooked Green Peas (from Frozen), Woolworths Plant Powered Protein Schnitzel , Woolworths Baby Potatoes, PnP Chickpeas, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Aubergine, Cooked Asparagus (from Fresh). 小食/其他: Woolworths Ginger Cookies, Licorice. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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