在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 55.31克 | 碳水物: 188.39克.
早餐: Woolworths Organic Maple Syrup, Okja Oat Milk, Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Rolled Oats, Woolworths Bran Rusks. 午餐: Avocados, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Firm Silken Tofu . 晚餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Toasted Breadcrumbs, Oh Mega Sesame Tahini , Chickpeas, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Potato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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