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dieded的日记, 2014年10月27日

在2014年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月27日:
1157 千卡 脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 158.20克.   早餐: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Flinterdunne Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel. 晚餐: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Wasa Volkoren Cracker. 小食/其他: Kiwi, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Appel. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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