在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 67.25克.
早餐: Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Morangos, Clean Whey Whey Protein Isolate. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Ovo, Gym Chef Couve Refogada. 小食/其他: Ovo, Linea Geléia de Morango, Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integra, Bom Sabor Torrada Integral. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, Esteira corrida - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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