在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 138.06克 | 碳水物: 321.49克.
早餐: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Coco, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Granola, Morangos, Frooty Açaí , Mel, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitória Uva, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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