|
1 й день Кето🥑🥑🥑
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 142.45克 | 碳水物: 26.40克.
早餐: Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Кофе, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. 小食/其他: Чай, Green Leaf Стевия , Какао, Тушенка. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|