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60,1 kg ETB nachlässig getrackt (es gab Süßes) passt so 😅
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60.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 175.99克.
午餐: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Abraham Sportler Schinken, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Harry Dinkel Toastbrötchen, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven. 晚餐: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Döner Kebab. 小食/其他: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Edeka Apfel Red Chief. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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