在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). 午餐: Молодея Сыр Рокфорти, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодея Сыр Рокфорти, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Копченов Сало Белорусское. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты с манкой. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|