1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年10月27日

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Ебучие кд вес стоит

75.4 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 21.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月27日:

1038 千卡

脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 115.43克. 早餐: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе (Растворимый), Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. 午餐: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Глобус Плов со Свининой, Кофе (Растворимый). 更多的......

2833 千卡

运动: 踏步机 - 1 小时和 35 分钟, 烹饪 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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