在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 208.10克.
早餐: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая. 午餐: Булочка с Изюмом без Сахара, Маленькая, Мёд, Корица, Творог 9%. 晚餐: Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Лук, Капустный Салат, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники . 小食/其他: Корица, Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капустный Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|