在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 67.44克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 196.20克.
早餐: Грейпфрут, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. 午餐: Магнит Банан, Polar Лососёвые Треугольники, Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, ПП Оладьи. 晚餐: Кубанский Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 小食/其他: Пятерочка Круассан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|