在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 162.68克.
早餐: Тыква.Запеченая, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Кекс.в.Микр.Дом3. 午餐: Хлебопек Батон Подмосковный, Корз.Курица.Сыр.Лист.Лаз., Суп.с.Тунец.Сыр.Дом2. 晚餐: Billa Печенье Колосок с Маковой Начинкой. 小食/其他: Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде, Кекс.в.Микр.Дом3, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|