|
Організм вперто не хоче віддавати зайве. Вага стоїть, але нічого, таке ми проходили і знаємо, що тільки наполегливість і праця дають результати.
|
79.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Микрогрин Горох, Помидоры, Jogobella Йогурт Ананас, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Масло Подсолнечное, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Микрогрин Свежий Горох, Запіканка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Vita Verde Буряк Варений, Индейка Тушеная. 晚餐: Том Арахисовая Паста Кранч, Запіканка. 小食/其他: Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|