在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 9.34克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 51.36克.
早餐: Proteine Whey, Pere Abate, Melinda Mela, Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. 午餐: Coop Cavolo Cappuccio. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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