在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Черкизово Колбаса Салями Астория , Авокадо Авокадо, Руккола, Листья Салата, ТМ Молоко Чиабатта, Молочный Мир Сливки 20%, Кофе. 午餐: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 晚餐: Молочная Культура Йогурт с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Акконд Вафли "Хуторок" с Сыром, Диyes Батончик Мюсли Черника, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|