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Ranger 1966的日记, 2022年10月27日

Guten morgen 😃 wünsche euch einen schönen Tag lasst euch nicht Stressen und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
105.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 17.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月27日:
1017 千卡 脂肪: 7.95克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 131.47克.   早餐: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Äpfel, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. 晚餐: Zwiebeln, Ernte Krone Junge Erbsen, ORO di Parma Passierte Tomaten, Edeka Bio Spaghetti. 小食/其他: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 更多的......
3521 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

37支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, na zurück in der Tretmühle angekommen? Hat dich der Alltag wieder? 😊 
2022年10月27日 会员:: 12Pummelelfe
Kann man so sagen der tägliche Warnsinn hat begonnen 🫣  
2022年10月27日 会员:: Ranger 1966

     
 

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