在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Pepaya, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. 午餐: Tumis Kangkung, Selada Air, Uleg Sambal Rawit, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Goreng, Ikan Mujair, Uleg Sambal Rawit, Kecambah, Selada Air, Tumis Kangkung, Telur Goreng, Telur Rebus. 小食/其他: Singkong, Pisang, Bamboe Bumbu Balado, Keripik Pisang, Bubur Kacang Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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