在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 98.20克 | 碳水物: 80.57克.
早餐: Сырники Домашние, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 午餐: Капустный Салат, Гороховая Каша. 晚餐: Капустный Салат, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Матрикс Протеин. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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