在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Творог 9%, 5 Морей Икра Трески, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Партия Еды Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Капуста Белокочанная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 小食/其他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Голден Яблоко , Ашан Киви, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|