在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Mild Cheddar, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, PSN Whey Protein Meltdown. 午餐: SPAR Sandwich Ham, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Panini. 晚餐: Egg White , Egg (Whole), Simply Delish Natural Strawberry Jel Dessert, NoMu Skinny Hot Chocolate, 4 Bean Mixed Salad. 小食/其他: Nestle Honey Cheerios, SPAR Low Fat Milk, Future Life High Protein Lite. 更多的......
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稳定体重
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