在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 166.35克.
午餐: Teh Manis, SuperIndo Kerupuk Ikan , So Nice Sosis Sapi, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi Putih, Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Pangsit Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Siomay, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Usus Ayam Goreng, Sidomuncul Tolak Angin. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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