在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 20.96克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 71.97克.
早餐: Mel, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. 午餐: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro). 晚餐: Friboi Patinho Bife, Pão Francês. 小食/其他: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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