在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 132.08克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яйцо. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Хачапури и Вино Чкмерули, Макароны с Маслом, Bruni Вино Белое Сухое, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный. 小食/其他: Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|