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Era para eu atualizar o peso toda segunda, mas....
Sei que a retenção é muito grande porque vivi na Carbolândia por muito tempo, esses primeiros quilos vão fáceis.
Bora pra mais um dia!
Sigo em jejum até o almoço.
Quero fazer 24h para dar um alívio para o corpo.
Boraaaaa 💪💪💪
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109.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 41.61克 | 碳水物: 14.17克.
午餐: Pepino Japonês, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Alface, Agrião. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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