在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Вареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами, Томмолоко Молоко 2,5%. 午餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Леовит Куриная Паэлья. 晚餐: Штрудель из Лаваша, Мороженое Пломбир, Малина (Несладкая, Замороженная), Томмолоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|