在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 202.05克.
早餐: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Tomates, Quero Ketchup Tradicional, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Massa Safra Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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