在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 105.45克 | 蛋白质: 99.09克 | 碳水物: 36.32克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Panacea Кокосовая Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Корица Молотая , Славянские Кружева Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Кофе, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, San Martin Кокосовое Масло. 午餐: Перекресток Сухари Панировочные, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо, Кабачки Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 晚餐: Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Веселый Молочник Сметана 20%, Эко Мельница Какао Алкализированный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|