|
Вес вчера снизился только на 400г. Надо добавить побольше кардио! Диета продолжается.
|
89.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 51.40克.
早餐: Капуста Жареная, Сыр Сулугуни, Котлета Куриная. 午餐: Сыр Сулугуни, Свеклы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|