在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 100.04克.
早餐: ООО Контек Сдоба "Фигурная" с Изюмом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дружба Плавленный Сыр, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай Несладкий, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Рулет из Индейки с Беконом и Грибами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ из кислой капусты. 晚餐: Жареное Яйцо, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты с манкой. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|