在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 151.33克.
早餐: Тыква, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Cheese Life Моцарелла , Яйцо Куриное, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. 午餐: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Хлебодар Хлеб Бородинский , Свинина Отварная, Лук, Морковь, Тыква, Тыква, Сто Пудов Маш Боби Мунг. 晚餐: Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 小食/其他: Тоник. 更多的......
|
稳定体重
|