在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 117.74克 | 碳水物: 97.99克.
早餐: Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Епікур Крило Двохфалангове. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Епікур Крило Двохфалангове, Авокадо. 晚餐: Мімімілк Сир Кисломолочний. 小食/其他: Herbalife Вечерний Коктейль, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|