在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
620 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 40.51克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Barilla Соус Песто Дженовезе, Чай с Лимоном и Сахаром, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Иван Поддубный Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|