在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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146.1 公斤
最近减少: 63.9 公斤.
还有: 76.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 200.54克.
早餐: Milk, Iwisa Krummelpap . 午餐: Onions , Red Raspberries, Grated Cheddar Cheese, Butter , Sour Dough Bread. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Steak (Lean Only Eaten), Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Fruit Salad, Bakers Ginger Nut Biscuits, Bakers Romany Creams (1), Coffee, Sweetened Condensed Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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