在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 70.42克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Евроопт Яблоко , Евроопт Гранат, Лидкон Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Томатный Кетчуп, Виталюр Окунь Морской , Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Белпищеснаб Вафли Восточные Ассорти, Слойка (с Заварным Кремом), Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|