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OFF 3500 KCAL
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82.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3569 千卡
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脂肪: 120.90克 | 蛋白质: 200.58克 | 碳水物: 404.77克.
早餐: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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