在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 138.83克 | 碳水物: 365.45克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea. 午餐: Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 小食/其他: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Enerzona Muesli Ricco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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