在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2533 千卡
|
脂肪: 98.90克 | 蛋白质: 178.14克 | 碳水物: 208.85克.
早餐: Twix Mini, Сыробогатов Сыр Голландский, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Домашний, We Are Bio Масло Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Twix Mini, Calve Кетчуп Черри, Макфа Макароны Отварные, Минтай жареный, We Are Bio Масло Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Bud Пиво Светлое, Апельсин, Лента Авокадо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|