在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 134.51克.
早餐: Банановый Пудинг, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Клетчатки, Мирамар Форель Слабосоленая. 午餐: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур с Овощами. 晚餐: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Клетчатки. 小食/其他: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|